Skip to content

Poniedziałek

Śniadanie

Twarożek z prażonym słonecznikiem z pomidorkami na rukoli i pieczywem pełnoziarnistym

Obiad

Kurczak miodowo-musztardowy z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z kapusty

Kolacja

Ciabatta z grillowanymi warzywami i fetą

Wtorek

Śniadanie

Jogurt z domową granolą i duszonym jabłkiem z cynamonem

Obiad

Makaron z kurczakiem, warzywami i mozzarellą

Kolacja

Placki kukurydziane z sałatką z szarpanym indykiem

Środa

Śniadanie

Jajka z sosem tatarskim z warzywami i pieczywem

Obiad

Zupa meksykańska z wołowiną

Kolacja

Sałatka z ciecierzycy z serem i kaszą bulgur

Czwartek

Śniadanie

Racuchy z jabłkami z morelowo-miodowym serkiem wiejskim

Obiad

Leczo z kiełbasą i soczewicą z pieczywem

Kolacja

Makaron z warzywami i serem

Piątek

Śniadanie

Pasta z tuńczyka ze świeżym ogórkiem i pieczywem razowym

Obiad

Falafele z sosem czosnkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

Kolacja

Sałatka grecka z pieczywem

Sobota

Śniadanie

Kanapki z pastą pietruszkową z pieczonym indykiem i warzywami

Obiad

Kurczak z sosem słodko kwaśnym z ryżem i surówką

Kolacja

Papryka faszerowana kuskusem i pieczarkami

Niedziela

 

Śniadanie

Muffiny jajeczne z warzywami

Obiad

Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i buraczkami

Kolacja

Brownie z fasoli z jogurtem z owocami

Poniedziałek

Śniadanie

Twarożek z prażonym słonecznikiem z pomidorkami na rukoli i pieczywem pełnoziarnistym

Obiad

Kurczak miodowo-musztardowy z pieczonymi ziemniaczkami i surówką z kapusty

Kolacja

Ciabatta z grillowanymi warzywami i fetą

Wtorek

Śniadanie

Jogurt z domową granolą i duszonym jabłkiem z cynamonem

Obiad

Makaron z kurczakiem, warzywami i mozzarellą

Kolacja

Placki kukurydziane z sałatką z szarpanym indykiem

Środa

Śniadanie

Jajka z sosem tatarskim z warzywami i pieczywem

Obiad

Zupa meksykańska z wołowiną

Kolacja

Sałatka z ciecierzycy z serem i kaszą bulgur

Czwartek

Śniadanie

Racuchy z jabłkami z morelowo-miodowym serkiem wiejskim

Obiad

Leczo z kiełbasą i soczewicą z pieczywem

Kolacja

Makaron z warzywami i serem

Piątek

Śniadanie

Pasta z tuńczyka ze świeżym ogórkiem i pieczywem razowym

Obiad

Falafele z sosem czosnkowym, pieczonymi ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

Kolacja

Sałatka grecka z pieczywem

Sobota

Śniadanie

Kanapki z pastą pietruszkową z pieczonym indykiem i warzywami

Obiad

Kurczak z sosem słodko kwaśnym z ryżem i surówką

Kolacja

Papryka faszerowana kuskusem i pieczarkami

Niedziela

 

Śniadanie

Muffiny jajeczne z warzywami

Obiad

Kotlety mielone z ziemniakami z koperkiem i buraczkami

Kolacja

Brownie z fasoli z jogurtem z owocami